新上五島町図書館

内容：

柔軟な足首こそが、健康長寿の要。高血圧、中性脂肪、腰痛はもちろん、肥満、ひざ痛、肩こりにも効く、簡単なストレッチを写真とともに紹介する。ガチガチ足首を未然に防ぐ健康習慣、体験談なども収録する。

著者：

京都府生まれ。柔道整復師、鍼灸師、ストレッチ整体師。滋賀県草津市の腰痛専門「整体院智-TOMO-」院長。著書に「「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える!」など。

No	件名
1	健康法
2	ストレッチング

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：0	貸出可能数：1
貸出中数：0

	館	場所・請求記号	種別	状態
1	新魚目分館	魚・開架 （498.3）	一般	貸出できます

ほかのサイトで情報を見る

カーリル	Amazon書評